
唐揚げ・天ぷら・フライ
おからパウダーの手羽元唐揚げ
おからパウダーを薄めにつけてじっくり揚げ、皮をパリッと仕上げる手羽元の唐揚げです。粉を厚く重ねないので、おからパウダーだけの衣を試してみたい
紅生姜の塩気に、玉ねぎと人参の甘みを合わせた、おからパウダー入りのかき揚げです。私が作ったものは、1枚で2~3人前になる大きなサイズでした。


大きなかき揚げは、厚い部分まで揚げるのが難しくなります。表面だけでなく、内側の衣にも十分に火が通ったか確かめてください。
早く返そうとすると、固まる前の衣が崩れやすくなります。片面がまとまるのを待ってから裏返しましょう。
厚い部分は、形が固まってから箸で穴を開けると、内側にも油が回ります。油はねや、返す時のやけどに注意してください。
氷水の量は決まっていません。一度に多く入れず、とろみを見ながら調整します。
人参の甘みと紅生姜の塩気が合う味わいです。食べる前から塩やたれを足さず、まずはそのまま味を見てください。
加熱時間は作った時の目安です。容器や調理器具によって仕上がりは変わります。中心まで火が通っていることを確認してください。
おからパウダー入り紅生姜かき揚げの材料・作り方(50kgdiet.com) →
このページは書籍の改訂原稿をもとに掲載しています。元記事は過去の記録のため、材料や表現が異なる場合があります。